Uit de kast komen, lees hier onze 5 tips om je voor te bereiden op dit spannende en kwetsbare moment in je leven.

Wat goed dat je bij deze blog terecht gekomen bent. Wellicht heb je voor jezelf een hele ontwikkeling gemaakt in het ontdekken van je identiteit en geaardheid, maar het kan ook zijn dat het voor jezelf altijd al duidelijk was wat je geaardheid is. Hoe dan ook, misschien ben je nu klaar voor een volgende stap ‘uit de kast komen’ en dat kan erg moeilijk zijn, geloof mij ik ben er ook geweest.

Voordat ik je wat tips geef wil ik graag kort mijn persoonlijke verhaal delen. Ik was 22 jaar oud, had altijd relaties met jongens en groeide op in een gelovig gezin. Ik dacht, als ik mijn ouders vertel dat ik een relatie met een vrouw heb, dan stort hun wereld in. 

De weken gingen voorbij, tot die ene avond. Ik besloot de bom te droppen en het met mijn ouders te delen. Uit het niets vertelde ik hen ‘het is niet zomaar een vriendin, het is mijn vriendin. ‘ Mijn ouders reageerden verdrietig maar liefdevol. Nu weet ik dat er ook veel verdrietige verhalen en gebroken gezinnen zijn doordat men niet geaccepteerd wordt. Ik hoop dat je de moed hebt om voor jezelf te kiezen. Het is jouw gevoel en jouw leven, verlies jezelf nooit door je anders voor te doen dan wie je bent.

Ik zou je graag een stappenplan willen geven hoe je uit de kast moet komen. Maar hiervoor moet ik je teleurstellen, die is er niet. Elke situatie en elke persoon is anders. Het belangrijkste is dat je een manier kiest die bij jou past. Hopelijk maken onderstaande tips het wat makkelijker voor je.

Tip 1 Bedenk van te voren wat je wilt zeggen

Als je van plan bent om het te delen met je omgeving is het handig als je voor jezelf duidelijk hebt wat je wilt vertellen. Het is jouw persoonlijke verhaal en je deel vooral geen dingen waar je geen behoefte aan hebt.

Tip 2 Bedenk meerdere scenarios

Bedenk voor jezelf meerdere scenario’s. Elk mens reageert anders. Visualiseer voor jezelf hoe iemand kan reageren zodat de reactie vsn de ander jou misschien ook minder overvalt.

Tip 3 Plan het moment dat je het wilt vertellen

Het kan zijn dat je omgeving, net als bijvoorbeeld bij mijn ouders, het niet zien aankomen. Op dat moment is voor fijn voor diegene, maar ook voor jou, dat er tijd en ruimte is voor verwerking en een gesprek. Je kan je voorstellen dat het voor lastige situaties kan zorgen als er op het moment dat je het verteld net die ene visite bijna voor de deur staat.

Tip 4 Schrijf het op

Als je het heel erg spannend vindt om het te vertellen, kan het fijn zijn om diegene een brief te geven. In een brief kun je de tijd nemen en de woorden zorgvuldig kiezen. Daarnaast verlaagt het de drempel aangezien je het niet direct hoeft te zeggen. 

Tip 5 Houd het luchtig

Probeer de drempel niet te hoog te maken en probeer het wellicht via een luchtige manier te kijken. Je hebt gevoelens of kan gevoelens krijgen voor iemand van hetzelfde geslacht. So what? Je bent nog zoveel meer dan dat. Wees niet te streng voor jezelf, je bent wie je bent en..je mag er zijn!